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Séances de sophrologie sur place ou en visioconférence
Gilly-sur-Loire, Saône-et-Loire, France

Bienvenue dans votre espace de Sophrologie

Vous traversez une période sensible, de transition personnelle ou professionnelle ? Vous vous sentez submergé par le stress ou l’anxiété ?
Vous éprouvez le besoin de dire stop et de vous connecter à votre ressenti ? Vous recherchez plus de bien-être, de sérénité ou de confiance en vous ?

Je suis là pour vous accompagner !

Dans mon cabinet au sein de la nature de Gilly-sur-Loire, ou en visioconférence, je vous accueille et vous accompagne pour :

Surmonter les difficultés émotionnelles

Vous sentir compris(e) et soutenu(e) dans un environnement bienveillant, rassurant et discret. Prendre du recul, comprendre et vous libérer dans un espace de non jugement.

Gérer le stress et l’anxiété

Prendre du temps pour vous. Apprendre à respirer, vous recentrer, ralentir, être dans l’instant présent pour retrouver calme, paix, sérénité et équilibre intérieur.

Reprendre confiance en soi

Renforcer vos ressources personnelles, votre force intérieure. Développer vos capacités. Entretenir une bonne image de vous-même.

Rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit

La sophrologie est une technique de relaxation dynamique et de connaissance de soi. Elle permet de développer une conscience sereine et d’instaurer au quotidien une attitude plus juste pour vivre en accord avec soi, avec ses aspirations et ses valeurs.

Aperçu de mes prestations

Je vous invite à choisir en fonction de vos besoins,
de vos objectifs, de vos envies et de votre sensibilité.

Séance individuelle

Recommandée pour :

Adultes – vie privée
Adultes – vie professionnelle
Seniors
Adolescents
Enfants

Détails et tarif

Atelier collectif

Recommandé pour :

Adultes et/ou Séniors
Collègues
Familles, Amis…
Organisations, Associations…
Clubs, Équipes sportives…

Détails et tarif

Prendre rendez-vous

Me contacter

Pause sophro-cocooning

Gîtes sur place : G1 – 2 personnes / G2 – 4 personnes

Recommandée pour :

Couples adultes et/ou séniors
Une personne adulte ou sénior (gîte 2p)
Familles (6 personnes max)
Ami(e)s (6 personnes max)

Détails et tarif

Séance orientée Entreprise – Organisation

Dans vos locaux , en visioconférence ou dans mes espaces

Recommandée pour :

Équipes (en collectif ou en individuel)
toutes les catégories professionnelles
Futur(e)s retraité(e)s
Incentives / primes

Merci de vous référer à
« Séance individuelle » ou « Atelier collectif »

Votre espace sophrologie

Je vous reçois à Gilly-sur-Loire dans un cadre apaisant et confidentiel, un lieu pensé pour favoriser l’écoute, la détente et la connexion à ses ressentis.